Le Lâcher Prise

Un pas de géant vers le lâcher-prise... en laissant faire 

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Comment accéder au lâcher-prise et à une détente profonde en étant habillé et confortablement installé sur un futon.

C'est une technique à base de vibrations, balancements, étirements.

L'alternance des temps de sollicitation du corps et de repos font de cette séance un moment très particulier où le corps devient autonome dans la sensation de "dé-tente". Laisser faire, laisser poser, laisser aller devient naturel et possible.

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• procure une relaxation profonde 

• favorise le sommeil et la récupération

• participe à la réduction de l'anxiété

• permet d'instaurer la sérénité

• accompagne dans la prise de conscience de son corps