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Vous n'arrivez pas à vous détendre, vous rêvez de savoir lâcher-prise
vous voulez comprendre comment améliorer vos sensations de MAL - ÊTRE…
fatigue, manque de temps,
trop plein d'émotions et de stress
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Avec des efforts, le stress diminue, mais tôt ou tard…
… la tourmente du quotidien reprend :
mauvais sommeil, manque d’énergie
relations compliquées ...
saturation !!!
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SI SEULEMENT VOUS POUVIEZ TOUT LÂCHER,
VOUS PENSEZ QUE VOUS NE SAUREZ JAMAIS FAIRE ...
Et si je vous disais que VOUS avez déjà la solution,
elle est EN VOUS mais pour l’instant vous ne savez pas comment y accéder…
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Le stress PUISE DANS LES RESSOURCES
Le corps et le cerveau sont en MANQUE D'ENERGIE,
Se reposer devient alors de plus en plus difficile,
La corde se tend de plus en plus,
Puis arrivent différents inconforts, tensions,
il est temps de dire STOP !!!
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OUI RASSUREZ-VOUS, SE DÉTENDRE, PRENDRE SOIN DE SOI,
SE RECONNECTER À SON CORPS, ET LÂCHER PRISE
ÇA S'APPREND !!
Imaginez un instant vivre la détente et la paix intérieure
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Les séances
Ecouté, entendu, vous déposez les tensions
Vous prenez conscience de votre état,
Votre corps redevient votre meilleur allié
Le messager de vos besoins
L’impact sur votre vie
​Vous comprenez votre stress, vos émotions et vous savez composer avec
votre corps est présent et votre intellect plus alerte
vous détendre devient possible partout et dès que c’est nécessaire
Vous connaissez vos besoins et vous savez y répondre
Les conséquences
Votre entourage commence à comprendre l’importance de prendre du temps pour soi
Vous dégagez du temps pour découvrir d’autres moments de bien-être et de créativité
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Si vous êtes en train de lire ces lignes c’est que vous souhaitez que les choses changent.
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Vous avez décidé qu’il est temps de retrouver la vitalité,
de redevenir acteur de votre bien-être et de vous faire accompagner.
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C’est toujours un moment important lorsqu’on prend cette décision :
sortir de sa zone de confort et amorcer un changement pour sa vie
est toujours impressionnant.
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C’est souvent le premier pas le plus difficile.
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C’est pourquoi je veux mettre toute ma bienveillance et mon écoute
à votre service.
Je vous accueillerai avec ouverture d’esprit, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez.
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J’entends souvent « je vous fais confiance » comme si j’avais la solution pour la personne qui vient me voir, comme si cette solution venait de moi. C’est pourtant tellement l'inverse.
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Je me mets à l’écoute de vos demandes et de vos attentes durant une première séance pendant laquelle la discussion et l’échange prennent une place prioritaire.
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Puis je vous propose un accompagnement personnalisé tenant compte de vos envies et de votre vécu et nous pouvons commencer.
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J’adapte en permanence cet accompagnement à votre évolution et à votre progression : je fais une mise à jour de vos besoins et de vos priorités à chaque séance grâce à un temps d’échange indispensable.
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Maintenant c’est à vous ! Vous pouvez, dès maintenant passer à l’action et choisir de me contacter pour fixer un premier rendez-vous lors duquel, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner dans votre propre démarche :
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Mon approche
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Bonjour, je suis Géraldine, relaxologue massothérapeute à Angoulême et Bordeaux
Développer la connaissance de vous-même,
Mieux vivre votre stress et vos émotions,
Renouer avec votre corps afin d'apaiser votre mental et l'utiliser positivement,
Identifier vos besoins pour redevenir créateur de votre bien-être
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par l'écoute et des méthodes de prise de conscience de son corps et de ses ressentis:
méthodes corporelles de massages et toucher bien -être de relaxation et énergétique,
respiration, étirements, mouvements conscients, relaxation guidée,
aromathérapie olfactive ...
Séances et suivi individuels sur mesure - Ateliers en groupe :
se détendre, prendre soin de soi, se reconnecter à son corps ça s'apprend.
Séances
individuelles
personnalisées
Chaque séance est adaptée et personnalisée selon les besoins et les ressentis du moment présent.
Dans un cadre chaleureux pour déposer ses tensions et préoccupations, laisser place au relâchement, au lâcher-prise se réapproprier son schéma corporel et se réconcilier avec son corps.
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Interventions
en entreprise
sur mesure
Effets bénéfiques à courts et long terme pour l'entreprise:
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l'employeur ET le salarié.
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Une pause pour récupérer, instaurer un art de vivre pour soi et avec les autres sur son lieu de travail.
Ateliers
en groupes
Apprendre la relaxation en groupes vivre une séance à dimension humaine et individuelle.
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Pour repartir mieux équilibré, plus présent.
Le corps est relâché, l'organisme est stimulé, vous êtes détendu, ancré et vivifié.